Qué es la Danzaterapia?
Una vía de conexión entre cuerpo, emoción y conciencia.
La Danzaterapia Transpersonal une el arte, la psicología y la dimensión espiritual para acompañarte en un proceso profundo de autoconocimiento y presencia.
A través del movimiento, el cuerpo se convierte en un puente entre lo que sentimos, pensamos y somos. No se trata de “bailar bien”, sino de permitir que el cuerpo exprese su propio lenguaje y sabiduria.
Es una vía natural para liberar tensiones, regular emociones, calmar la mente y volver a habitar el momento presente.
¿Para quién es?
- Para quien busca bienestar y presencia
- Para quien siente bloqueo emocional
- Para quien quiere expresarse más
- Para quien desea conectar con su cuerpo
- Para quien está en proceso de autoconocimiento
Qué beneficios tiene?
- Liberar bloqueos emocionales y físicos
- Recuperar la vitalidad y la energía
- Mejorar la autoestima y la confianza
- Expresar emociones de forma creativa
- Regular el sistema nervioso
Un camino para volver al cuerpo.
La Danzaterapia Transpersonal es un espacio seguro para escucharte y permitir que el cuerpo hable. No buscamos coreografías ni técnica: nos enfocamos en el movimiento consciente, la respiración y la presencia.
Cada sesión invita a soltar exigencias, habitar las emociones con suavidad y abrir el espacio interno para que la vida fluya con más claridad.
Más que una técnica, es un camino para encontrarte contigo – desde el cuerpo, con respeto, escucha y profundidad.
Cómo trabajamos en sesión.
Cada encuentro tiene un ritmo cuidado, que acompaña al cuerpo y la emoción paso a paso.
1. Check-in
La sesión comienza en círculo.
Creamos un espacio de palabra donde cada persona puede compartir cómo llega y cómo se siente en ese momento
2. Calentamiento
Comenzamos con ejercicios suaves de respiración y atención plena, para entrar en contacto con el cuerpo, aflojar tensiones y enraizarnos.
3. Proceso
Este es el momento en el que el cuerpo se expresa de manera libre y natural. A través de movimientos guiados o espontáneos exploramos juntos lo que el cuerpo quiere comunicar.
4. Cierre
Volvemos al círculo y cerramos integrando lo vivido: palabra, dibujo, quietud o pequeños rituales de relajación y reflexión.
Todo ocurre con respeto, cuidado y sin juicios. Cada persona marca su ritmo, su limite y su proceso.
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